SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] do góry, przyznam że po takich 8 pow klatka ładnie się pompuje i czuć że elegancko pracuje, ale martwi mnie to że nie jestem w stanie podnieść takich cieżaró i tyle powtrzen zrobić, ile robią tamci co tak szybko machają tą sztangą. Czy te powolne opuszczanie sztangi i wyciskanie będzie miało jakis odmienny wpływ na mase i siłe. Chodzi o to też ze [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Go one" (czy jakoś tak). dzisiaj byłem znowu w Nowej Soli u tego, który mnie operował. Stanowczo odradził te zastrzyki, mówiąc że to kasa wywalona w błoto. kazał zrobić znowu rezonans, zeby dokładniej zobaczyć jak to wygląda po artroskopii, w międzyczasie mam chodzic na jakies zabiegi z laserem i polem magnetycznym. najgorsze, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 15:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie jeszcze USG,ale to bedzie 8-go marca,żeby się upewnić na 100%.Lekarz zaproponował mi,zeby ten płyn wyciągnąć,powiedziałam,że nie ma tekiej możliwości,bo nie dam sobie zrobić bólu,więc nie specjalnie mnie namawiał,mówił,że się wchłonie,ale może to potrwać nawet 3 miesiące.Powiedział,jeszcze że płyn w stawie to nic dobrego dla kolana tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby się wstrzymać z artroskopią i zobaczyć jak ćwiczenia wpłyną. Przez ostatnie 2/3 dni czuję się lepiej, noga już nie boli tak jak bolała, czasami tylko coś poczuję. No i co ja mam teraz zrobić???? Co byście zrobili na moim miejscu? Iść do jeszcze jednego lekarza? Czekać i chodzić na rehabilitację i się obserwować? Czy już wskakiwać na stół?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 18:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w między czasie laryngologa- kazał mi brać tabletki ziołowe i robić inhalacje. Dalej nic, a stan się momentami zaostrzał. Wróciłam do tego lekarza I kontaktu i kazał zrobić prześwietlenie zatok, czegoś tam się dopatrzył w komórkach sitowych ale później patrząc na to samo zdjęcie jeszcze inna pani laryngolog niż ta wspomniana powiedziała, [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 00:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Akurat wyszło tak ze nie jeździłem wcale w ta piękną pogodę tylko w poniedziałek. Jutro nadają burze ale może przejdzie bokiem i się wybiorę do lasu. Najwieksza frajde zawsze sprawiala mi pilka nozna, ale po zerwaniu wiezadla nie gralem 4 lata i nie sadzilem ze kiedykolwiek juz zagram a jednak. Co nie zmienia faktu ze teraz to bez spiny i mocnego [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-23 20:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie herbat ziołowych - co/ile/kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kiedy to wszystko wypić?? Można sobie zrobić mix - np. rumianek + pokrzywa + koper - w litrze wody? Ja osobiście te klasyczne bym sobie darował, każda niby ma jakieś zbawienne działanie, dowiedzione lub tez mniej dowiedzione, tylko nie wiem czy to nie sa tylko chwyty marketingowe, nie jestem do tego przekonany, 2. czy lepiej pić każdą herbatę z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 14:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Małe efekty po redukcji- skinny fat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] organizmu na wieczór żeby potem móc zasnąć . ( Ja jak biegam o 18 to nie mogę potem spać bo jestem wybudzony ) Przy dobrej diecie zredukujesz dużo tłuszczu + bieganie fajnie modeluję sylwetkę . Polecam pompki żeby zrobić klatkę bo możesz wszędzie je zrobić , najważniejsza dedykacja Zmieniony przez - osiedlowygosc w dniu 2022-08-02 16:29:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2022-08-02 16:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a 2 x 300 mg tez bedzie dobrze czy warto dobic do 2 x 400 mg? Cyferki mi sie pomylily i zamiast zrobic 400 mg pramiracetamu i 300 mg alpha gpc zrobilem 300 mg pramiracetamu i 200 mg alpha gpc (co by sobie latwiej dawke regulowac; lykam po dwie zeby bylo 400 mg). ktos z Was zauwazyl roznice w dzialaniu racetamow czy roznia sie tylko potencja? Kusi [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 17:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna z tych wszystkich leków zrobić jaki mega MIX?? Czy ktos próbował łaczyć rózne srodki w celu uzyskania lepszego efektu? Jesli tak to napiszcie co łaczyliscie tak zeby nie zamóliło

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] TUMOR, - TUMOR SINUS ENDODERMALIS (nie znam polskiej nazwy) - potworniak (TERATOMA) - guz mieszany - te występują najczęściej (ja miałem guza mieszanego) Może warto jeszcze zrobić badania innych markerów niż standardowe AFP i b-HCG tzn. - dehydrogenaza mleczanowa (LDH), - antygen karcinoembrionalny (CEA), - fosfatazy zasadowej typu łożyskowego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sory ze tyle nie pisałem ale myślałem co tu zrobić ...pol roku z tym ćwiczyłeś... plastry masc konska ben gay dobrze robiłeś bo tu juz jest przewlekła kontuzja... .... zdania sa zawsz podzielone czy chlodzic czy grzac..w zaleznosci od charakteru urazu ...czy stan zapalny jest ostry czy przewlekły ...Mysle ze problem jest w zmniejszonej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 17:19:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Na żelu by MuhamadAutor: Muhamad Nazwa substancji: Fentanyl Doswiadczenie: w opioidach skromne - tramadol i kodeina Pewnego slonecznego dnia natchnalem sie na TR pana Konia na temat fentanylu. Gosc narobil smaka mnie, jako ze od jakiegos czasu poszukuje morfiny i tego typu gowienek. Jakos tak sie zlozylo, ze ok dwa dni pozniej obok moklobemidu i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia i co dalej ??

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] być milion powodów dlaczego nie masz ochoty na sex i nie zawsze to znak że dzieje się coś złego możesz być po prostu spełnionym człowiekiem albo w drugą stronę możesz być znudzony tym co robiłeś do tej pory i podświadomie ciało wyłącza popęd. A i jak co weź jeszcze więcej tych badań żeby od razu na jednej wizycie zrobić wszystko co potrzebne

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2023-08-20 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica jelit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] się ale czuyję żę dalej będę się pieklił ..może ktoś ma podobny problem i dał rady.. miałem kiedyś te objawy ..daaaawno temu za dziecka jak chwile u nas pomieszkiwał dziadek ...teraz mieszkam tam cały czas w domu cuchnie już nim ..czyli tak jak moimi ******mi .... co tu zrobić ..wieszać się niebęde ale mogę sie dosłownie udusić kiedyś..

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapowietrzyć prawą komorę, to da zamierzony efekt(proszę nie traktować tego jako instrukcji). Jedynym wyjątkiem kiedy podanie nawet znikomej ilości powietrza do zyły może zrobić kuku jest sytuacja kiedy u delikwenta jest wada serca pod podtacią ubytku w przegrodzie międzyprzedsionkowej (tzw ASD)wówczas powietrze dostaje się przez dziurę do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-15 23:18:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] kortyzonu co na szczęście nie wypaliło z powodów organizacjnych. Prowadzący lekarz ortopeda stwierdził że ból jest przez chondromalacje rzepki i że z tym się nic nie da zrobić. Jeszcze paru stwierdziło że nie wiedzą co to jest bo nie powinno mnie boleć i czy jestem pewna że mi się nie wydaje. Dopiero mi w Polsce w Żorach odpowiednio to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 01:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jakieś ? brałem rexorubie ponad miesiąc - bez skutku, może arginina lizyna <?> nie wiem co robić, na ćwiczenia nie mam czasu ;/ledwo co ze szkoły wróce o 16 już nie mam na nic siły ;/ to ostatni dzwonek żeby coś zrobić, jak nie urosne do marca chociaż z centymetr to może oznaczać że przestałem rosnąć ;/ !! pomóżcie nie wiem co robić !!

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to strzelę sobie badanko po drugim strzale z hcg w przyszłym tygodniu będę przynajmniej wiedział na czym stoję bo moja głowa jakaś oporna na bodźce i rzadko daje mi znać że dzieje się coś niedobrego. Dorzucę morfologię żeby zajrzeć czy to co było podbite się wyròwnało. Zrobić coś jeszcze np kortyzol, progesteron czy to bez sensu. A może [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprostszy sposób i najkrótszy, to jednodniowe przegłodzenie. Po prostu - nie jesz nic przez caly dzien i pijesz duze ilosci wody. Jezeli pod koniec dnia nie jestes zbyt oslabiony mozesz zrobic krotki trening aerobowy, zeby sie spocic, a najlepiej wybierz sie do sauny. Woda do picia powinna byc dobrej jakosci, niegazowana - najlepsza jest [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 22:27:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)